Finding My Happy: A Gratitude Journal App
العثور على سعادتي هو تطبيق مجاني لنظام iOS تم تطويره بواسطة شركة Gopher Apps LLC، ويندرج تحت فئة أسلوب الحياة. يهدف التطبيق إلى مساعدة المستخدمين على زرع تفكير إيجابي من خلال التركيز على الامتنان. أظهرت الدراسات أن ممارسة الامتنان يوميًا يمكن أن تؤدي إلى تحسين المزاج والسعادة والعافية العامة.
يحث التطبيق المستخدمين على عد النعم، والاحتفال بما يملكون، وتدوين تجاربهم الشخصية. من خلال تسجيل وتأمل اللحظات الإيجابية، يمكن للمستخدمين تدريب عقولهم على التفكير بشكل إيجابي أكثر كل يوم. يعمل العثور على سعادتي كأداة لتذكير المستخدمين بالأشياء الجيدة في الحياة وتشجيعهم على التحول نحو نظرة أكثر تفاؤلًا.
